Kasaysayan sa likod ng panaginip @ Tila, ang mga pangarap ay maaaring nahahati sa limang yugto, tulad ng sumusunod: @ 1. Alpha Stage: Sa puntong ito bumabagal ang rate ng aming puso, nagsisimula kaming makakarelaks at ang aming buong katawan ay nagsisimulang maghanda para matulog. @ 2. Brainwave Stage: Ang susunod na yugto na nararanasan natin ang maikling alon ng utak at pulso. ## 3. Limitadong Yugto: Sa panahon na ito ang aming rate ng puso ay bumagal kasama ang presyon ng katawan at temperatura. ## 4. REM Stage: Dito nagaganap ang ating matingkad na mga pangarap at ang ating kalamnan ay kumibot at ang ating katawan ay paa. ## Kung hindi natin kailangan ng pagtulog paano pa kaya kapag wala tayong tulog pakiramdam natin ay bulok na? Sinuri ito ng mga pamamaraang pang-agham sa parehong mga hayop at tao at ang hindi pagtulog ay nagresulta sa ilang nakakagambalang resulta. @ Minsan ay nakakaranas tayo ng mga pangarap na nagsasabi sa isang kuwento, si Dr JA Hadfield, isang dalubhasa sa psychoneuroses. Talaga ang doktor na ito ay nagsagawa ng isang bilang ng mga eksperimento sa mga pangarap na serial, na ang mga pangarap na hiwalay sa gabi ngunit sa ilang mga paraan ay kumonekta sa bawat isa. @ Ang isang halimbawa ng panaginip na ito ay kasama ang isang pasyente na nagdurusa mula sa pagkalumbay sa isang gabi. Ang unang panaginip na naranasan ng taong ito ay isang panaginip kung saan siya ay naglalakbay sa isang lambak na may mga puno at ang kalangitan ay natabunan ng mga ulap. Ang susunod na panaginip, sa parehong gabi ay pumasok siya sa isang cafeteria kung saan nagpumiglas siyang kumuha ng isang mesa para sa kanyang sarili. Ang sumunod na pangarap na naranasan niya ay isang away sa isang kaibigan kung saan napunta siya sa pagiging marahas at sinuntok ang mukha ng kaibigan. @ Sa pagsusuri, malinaw na ang tao ay nagdurusa ng pagkalumbay, na na-highlight sa kanyang unang panaginip. Ipinapakita ng pangarap sa mesa na ang pasyente ay naatras at makasarili, at ipinakita ng panaginip ng kaibigan ang kanyang pakikibaka sa pagtanggap ng kanyang sariling mga aksyon. Ipinapakita nito na ang pangkalahatang pangarap ay maaaring bigyang kahulugan upang mas maintindihan natin ang tiyak na kahulugan nito. @ Upang maunawaan nang mas mabuti ang mga pangarap mahalagang tingnan ang mga pangarap ng mga tao sa kasaysayan upang makita kung marahil maaari tayong matuto mula doon ng mga pangarap na isalin ito sa ating buhay. @ Halimbawa Pangarap at Kahulugan: Ibinahagi ni @ @ Gunnhildr ang kanyang mga pangarap bago ipanganak ang kanyang anak na si King Sverrir. Akala niya ay nasa isang mabuting bahay siya at naihatid na siya ng batang dinadala. Ang kanyang babaeng naglilingkod ay umupo sa harap niya at tatanggapin ang bata sa sandaling ito ay nanganak. At nang ipanganak ang bata, biglang kinontrol ng isang takot ang kanyang katawan at tumawag siya ng malakas at sinabi: @ ~Mahal na Gunnhildr~ nanganak ka ng isang pambihirang sanggol, kagila-gilalas na pagtingin. Tatlong beses na tinawag niya ang parehong mga salita. Nang marinig ni Gunnhildr ang mga kababaihan na sinasabi ang parehong bagay nang madalas sa nanginginig na boses, natiyak niya kung anong uri ng sanggol ang ipinanganak sa kanya. Tila sa kanya na ito ay isang malaking malaking bato, puting niyebe sa kulay na nagniningning kaya’t ang mga spark ay lumipad sa lahat ng direksyon, tulad ng kumikinang na bakal, kapag ang apuyan ay sinabog ng mahigpit sa mga pag-ilog. Sa gayon ay nagsalita siya sa kanyang mga babaeng naglilingkod: ~Tingnan natin nang mabuti ang sanggol na ito, at huwag ipaalam sa sinuman, sapagkat karamihan sa mga tao na nagsasabing akala nila ito ay kakaiba.~ Pagkatapos nito ay naisip niya na kinuha nila ang bato at inilagay ito sa isang upuan at tinakpan ito ng isang magandang tela. Nang mapangalagaan nila ang bato ayon sa gusto nila, ang mga spark ay lumipad, gayunpaman, sa lahat ng direksyon sa tela, at lahat sa loob ng bahay. Lalo silang natakot, napuno ng takot. Pagkatapos nito ay nagising siya sa panaginip. Pagbibigay-kahulugan: Ang ilan sa teksto sa itaas ay medyo luma na ngunit kagiliw-giliw na pareho, malinaw, kailangan niyang tiyakin na naitala ang kanyang mga pangarap kung sakaling may nangyari sa kanyang sanggol at mahalaga na matutunan natin mula sa kanyang pangarap. Ang katotohanan na siya ay nagkakaroon ng isang sanggol at talagang pinangarap ng isa ay medyo karaniwan at hindi namin mabasa ito, sa maikling salita sa palagay ko nag-alala siya na ang kanyang sanggol ay hindi magiging kaakit-akit, kawili-wili itong masira pa lalo para sa higit na interpretasyon. Una nakita niya ang kanyang sarili sa isang napakahusay na bahay. Nangangahulugan ito na siya ay masaya at kontento sa kanyang lifestyle sa panahong iyon; nagpapahiwatig din ito ng mga papeles kaya malinaw na kailangan niyang mag-sign ng isang bagay – marahil ang kanyang sertipiko ng kapanganakan. Madalas ganito ang pakiramdam ng mga tao sa oras na ito. ## Gunnhildr @ ## Ito ay lubos na kagiliw-giliw na sa palagay niya ang aming mga pangarap ay tungkol sa pagbubukas ng mundo ng espiritu at nakatuon sa paghahatid ng mga mensahe mula sa ibang pagkakaroon? Kaya’t bakit ako nag-aalala na tingnan ang kasaysayan sa likod ng mga pangarap? Karaniwan napagpasyahan ko na ang mga tao mula pa noong 1800 ay nag-aaral ng higit na pangarap upang ngayon, ito ay itinuring na isang pampalipas oras upang subukang unawain kung ano ang ibig sabihin ng bawat panaginip, samakatuwid, mahalagang tingnan ang kasaysayan sa likod ng sinasabi ng mga theorist. Bilang karagdagan, maaari din nating mabasa ang isang bilang ng mga pangarap na account sa mga sinaunang talaarawan, na maaaring magbigay ng isang bakas upang makita kung ang alinman sa mga pangarap na ito ay talagang nangangahulugang anumang ngayon ang mga taong ito ay talagang lumipas na at mayroon kaming ilang antas ng isang account ng kanilang buhay. Sa kabuuan ng pangarap na diksiyonaryo makakakita ka ng mga halimbawa mula sa iba’t ibang mga napakatandang dairies at sinubukan kong bigyang kahulugan ang mga pangarap nang naaayon. @ ##